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ムーンディ(満月)

本日は満月。
ムーンディ(満月・新月)は、アシュタンガヨガはお休み。

でもー。
うちのスタジオでは、「みんなで一緒に楽しいヨガ」って
クラスがあったのです。

初めの2時間はハタヨガ。
次の2時間はアシュタンガヨガ。

じっくり、アサナの練習。

楽しかった~♪

その後、スタジオのあるビルの1Fで遅ぉ~いランチ。
久々の『坦々麺』をチョイス。

tantan2.jpg


うんまーいっす
辛いのん入れすぎたのか、大汗かいて食べましたw
あらー(笑)。

明日はお久に、プライマリーレッドクラスに
参加してみようかな~

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