スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

朝練。

ほぼ毎日、早朝にスタジオでアシュタンガヨガの
マイソールクラスに参加しています。

この1週間は腰から背中が変!
なんか、鉄板みたいに硬い気がする。

でも、先生に聞くと
「カラダが変化してきている時だから・・・」
らしいです。

なので、ウールドバダヌラアーサナ(バックベンド)もします。
と言うか、するべきだと・・・、痛いような痛くないような・・・
でも~、やった後はすっきり~するのです。

ほんと、ヨガって凄いですねぇ。

今朝は、セカンドの練習をしました。
明日は、金曜日なのでプライマリーの練習です~。
明日も練習できますように・・・。

Anjali。

comment

Secret





ブログ内検索

RSSフィード

リンク





@suna_shiro_mori からのツイート



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。