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酵素。

2月24日(金) エリコさんの望診法WS。

CafeJintaさんの本日のランチ。

cafejinta25.jpg

ヨギー&ヨギーニには、ありがたいベジランチだった~。
個人的にはチキンのランチも美味しいけど、
こんな感じのベジが好き~ぃ。

今回は『酵素』についてのお勉強。
ほんま、毎回お世辞ではなく、
エリコさんのお話は楽しくてわりやすいのです。

お人柄なのか、自然に人が集まってくる。
そして、あたしの繋がりもどんどん増えました~。
みなさん、素敵でいい人~。
あたしは、しあわせ者だなーって実感w


いつものようにお手製のフリップで
わかりやすく説明されるエリコ先生。

cafejinta24.jpg

エリコさんはほんと、熱心。
自身も日々お勉強されてるし、なんつっても行動力ありw

そんなエリコさんのお誕生日の今日!
CafeJintaさんからサプラ~イズケーキの登場♪

cafejinta27.jpg

素敵ぃ~❤
サプライズってご本人だけでなく
周りの人たちをも、しあわせ気分にするよねー。

みなさ~ん、ありがとー♪

そして、〆は(笑)危険ゾーンに足を踏み入れる。
ひっさびさのキルフェボン!

kf1.jpg

今日は、奢ってもらっちゃった~♪
ありがとー&ごちそーさまでした~。

そして、夜ご飯にはエリコさんにいただいた「ふのり」を
さっそくおうどんに入れてつるつる~っと。

oudon1.jpg

これ、マジハマるゎ~。
コリコリして、うも~い♪
エリコさ~ん、ありがとございました~❤
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細かすぎるWS(3)。

2月11日(土)Birdy yoga studio 細かすぎるWSに参加。

3回目は、シッティング後半。

まずは、ゆみ先生のお話。
いつ聞いても、熱い、熱い、熱い。

komaka10.jpg

みなさん、大真面目に聞いたはります~。

komaka9.jpg

そして、個々に太陽礼A・5回、B,5回から。

komaka11.jpg

その後は、ポーズをひとり一つずつ先生の
説明の元、ご披露(笑)。

ま、本来はゆみ先生がデモりながらなんだけど、
ただ今、腰が故障ちゅのため…。

でも、これもかなり勉強になる。
出来るから、みんなの前でやるんではなくて、
出来ないからこそ、参考になるってことも学べるし。

アシュタンガの罠だ。
ポーズができるのは、嬉しい。
でもそれは自慢ぢゃないってこと。
そうとわかっていても、ついつい『エヘンっ』て
なっちまう…(笑)。
それを何年も練習していてもやっちゃう(爆)。


さて、ヨガ友Mくんがたまたま目の前だったので
可哀そうにあたしの盗撮の餌食になりました(笑)。

ウパヴィシュタ・コーナアサナ。
じっくりご覧ください!

komaka12.jpg

毎日、練習しすぎてカラダにあおたん出来てはりますね~(笑)。

今回もかなりお勉強になりました。
よかったー。
明日からの練習にみなさん、参考にされることでしょうw


終われば、Lunch time。
先日、Birdyさんからの帰り道、
発見したベトナム料理のお店コムゴン。

今度行ってみたいなーと思っていたら
立ち寄ったTSUTAYAで見っけたLEAFに載っていた。

ええ感じやーと思っていて、前ちゃんとあかねちゃんに
聞いてみたら、行ったことあるよーって。
結局、そこへ行くことに!
わーい!わーい!

ってことで、初コムゴンのあたしは
『フーティランチ』ってのをオーダー。

むふっ。
パクチーさん、お待たせ~

komaka8.jpg

ご飯がうもい!
そして、量がはんぱない。
半分くらい食べたらもー、無理っぽい!
と、思ったけどなんやかんや、話しながら完食w

お食事の後は、ひたすら話。

今日のお話は『競艇』『パチンコ』の内部事情から
『歌舞伎』や『ヅカ(宝塚歌劇)』などへ。

細かすぎるWSの後は
楽しすぎるLunch
難しすぎるWorld(業界)話へと
まだまだ学ぶことが多い人生だな…と感じた1日でしたw




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